Saat cutting, angka di timbangan memang biasanya jadi salah satu hal yang paling sering diperhatikan. Tapi menurunkan berat badan bukan berarti ingin kehilangan semuanya.

Otot tetap perlu dijaga.

Sebuah meta-analysis terbaru menemukan bahwa ketika penurunan berat badan melalui pengaturan makan disertai resistance training, kehilangan fat-free mass dapat lebih ditekan dan penurunan lemak tubuh justru lebih baik dibanding diet saja.
Menariknya, menjaga otot juga bukan hanya soal bentuk tubuh hari ini. National Institute on Aging mencatat bahwa massa dan kekuatan otot umumnya mencapai puncak sekitar usia 30–35 tahun, lalu perlahan menurun seiring bertambahnya usia. Strength training menjadi salah satu cara penting untuk membantu mempertahankan massa otot, mobilitas, dan kemampuan menjalani aktivitas sehari-hari dalam jangka panjang.

Jadi kalau sedang cutting dan ingin Korean BBQ, mulailah dari pilihan dagingnya.
Di GC Korean BBQ & Hotpot, Tenderloin bisa menjadi salah satu pilihan yang menarik. Tenderloin dikenal sebagai potongan yang lean dengan tekstur sangat lembut dan serat halus. Rasanya juga lebih delicate dibanding potongan dengan marbling tinggi, sehingga karakter dagingnya tetap terasa tanpa sensasi lemak yang terlalu dominan.

Beef It's What's For Dinner

Kalau ingin rasa beef yang lebih kuat, ada Striploin. Potongan ini tetap termasuk pilihan yang relatif lean, tetapi teksturnya sedikit lebih firm dan rasa dagingnya lebih tegas ketika dipanggang. Beef It's What's For Dinner GC menyediakan Tenderloin dan Striploin dalam pilihan Korean BBQ premium.

Setelah protein dipilih, isi meja bisa dilengkapi dengan Vegetable Set, Pakcoy, Caisim, Sawi Putih, Enoki, Shimeji, hingga Shirataki. Nasi, mie, side dish, dan saus tetap bisa dinikmati, tinggal disesuaikan dengan kebutuhan dan porsi hari itu.

Semangat memilih dengan lebih mindful ini juga sejalan dengan kolaborasi GC bersama CNC Fitness Balikpapan melalui CNC Transform yang membawa tema healthy lifestyle, consistency, dan positive transformation. Customer CNC juga mendapatkan Voucher GC Rp50.000 dengan minimum transaksi Rp250.000 di GC Pentacity dan GC Street E-Walk.

Cutting tetap bisa menikmati Korean BBQ. Mulai dari memilih cut yang sesuai, perhatikan isi meja secara keseluruhan, dan tetap jaga progress tanpa kehilangan momen makan bersama.

Great Taste, Great Experience.
Reservasi: 0895-8039-60606

Tunggu sebentar...

Bagikan Artikel:

BANTUAN DAN PANDUAN

Tunggu sebentar
.
.
.